第44章 脂肪肝是怎么引起的该怎么调养（1 / 2）

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脂肪肝的引起原因主要有以下几个方面：

一、不良饮食习惯

1.高热量、高脂肪饮食：长期摄入过多的高热量、高脂肪食物，如油炸食品、动物内脏、奶油等，会导致脂肪在肝脏内堆积，形成脂肪肝。

2.高糖饮食：过多摄入含糖饮料、糖果、糕点等富含蔗糖、果糖的食物，可使肝脏合成甘油三酯增加，进而引发脂肪肝。

3.过度饮酒：酒精主要在肝脏代谢，长期大量饮酒会导致酒精性脂肪肝。酒精可直接损伤肝细胞，影响肝脏的脂肪代谢，使脂肪在肝脏内蓄积。

二、缺乏运动

长期缺乏运动，身体消耗的能量减少，脂肪容易在体内堆积。尤其是腹部肥胖者，内脏脂肪增多，肝脏负担加重，容易发生脂肪肝。

三、代谢综合征相关因素

1.肥胖：肥胖是脂肪肝的重要危险因素。尤其是中心性肥胖，即腹部脂肪堆积，与脂肪肝的发生密切相关。

2.糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素抵抗，糖代谢紊乱，可导致脂肪代谢异常，使肝脏合成脂肪增加，分解减少，从而易发生脂肪肝。

3.高血脂：高胆固醇血症、高甘油三酯血症等血脂异常患者，血液中的脂质容易在肝脏沉积，形成脂肪肝。

四、其他因素

1.某些药物：如糖皮质激素、他莫昔芬、胺碘酮等，长期使用可能会引起脂肪肝。