第12章 畏寒怕冷由哪些原因引起的该怎么调理（1 / 2）

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畏寒怕冷主要由以下原因引起：

一、阳气不足

1.肾阳虚：肾阳是人体阳气的根本，具有温煦身体的作用。如果肾阳虚衰，就会导致身体失去温煦，出现畏寒怕冷的症状。比如，长期劳累、性生活不节制、年老体弱等都可能导致肾阳虚。表现为腰膝酸软、怕冷、小便清长、性功能减退等。

2.脾阳虚：脾主运化，脾阳不足会影响气血的生成和运行，导致身体不能得到足够的温养。例如，饮食不规律、过食生冷、思虑过度等都可能损伤脾阳。症状有腹部冷痛、喜温喜按、大便溏稀、肢体浮肿等。

二、气血不足

1.贫血：贫血会导致身体的氧气供应不足，能量代谢减慢，从而使人感到寒冷。常见的贫血原因有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。表现为面色苍白、头晕乏力、心慌气短、畏寒怕冷等。

2.气血虚弱：长期患病、过度劳累、营养不良等都可能导致气血虚弱。气血不能充分滋养身体，就会出现怕冷的症状。比如，产后妇女、久病之人常常会有气血不足的情况，表现为畏寒、乏力、气短、自汗等。

三、内分泌失调

1.甲状腺功能减退：甲状腺激素能够促进身体的新陈代谢，增加产热。当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，身体的代谢率降低，产热不足，就会出现畏寒怕冷、乏力、记忆力减退、体重增加等症状。

2.肾上腺皮质功能减退：肾上腺皮质激素对维持身体的应激反应和代谢平衡起着重要作用。肾上腺皮质功能减退时，身体的应激能力下降，产热减少，也会导致畏寒怕冷。此外，还可能伴有乏力、食欲不振、低血压等症状。