第9章 腱鞘炎是怎么引起的该怎么调养（1 / 2）

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腱鞘炎主要由以下原因引起：

一、过度使用

1.手部频繁活动：长期、反复进行如打字、织毛衣、点钞等手部活动，会使肌腱在腱鞘内频繁摩擦，引起腱鞘的损伤和炎症。

2.腕部过度屈伸：经常进行腕部过度屈伸的动作，如长时间使用鼠标、长时间手持工具进行操作等，会增加腱鞘的压力，导致腱鞘炎。

二、外伤

1.急性损伤：腕部或手指突然受到外力撞击、扭伤等，可能损伤腱鞘组织，引发腱鞘炎。

2.微小创伤积累：一些微小的创伤，如频繁摩擦、轻微的扭伤等，在长期积累下也可能导致腱鞘炎。

三、年龄因素

随着年龄的增长，腱鞘会逐渐发生退变，弹性和韧性降低，更容易受到损伤而发生腱鞘炎。

四、疾病因素

1.类风湿关节炎等自身免疫性疾病：这些疾病会侵犯关节和腱鞘组织，引起炎症反应，导致腱鞘炎。

2.糖尿病：糖尿病患者由于血糖长期控制不佳，可能影响局部血液循环和神经功能，增加患腱鞘炎的风险。

五、其他因素

1.姿势不良：长时间保持不正确的手部姿势，如手腕过度弯曲或伸展、手指过度弯曲等，会增加腱鞘的压力，容易引发腱鞘炎。

2.寒冷刺激：手部或腕部经常暴露在寒冷环境中，会使局部血管收缩，血液循环不畅，容易诱发腱鞘炎。