116家里蹲考研16（1 / 2）

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2016年1月4日星期一未知

因为刷Q的原故，我开始了各种新的尝试，特别在APP方面，这种感觉太棒了！今早的冥想我又多听懂了一句，感受手臂的重量，那时我的注意力就真的只在两只自然下垂的手臂上，仿佛全身只有两只手臂存在，后来深吸一口气后，注意力又仿佛黏在了前额内侧，怎么都扯不掉，直到睁眼，注意力还是只能黏在那里……这种每天与身体的对话让我愉悦而放松，每天早上起来眼睛都不太舒服，但冥想后眼睛变得很舒服是最明显的改变。

《如何阅读一本书》确实是一本好书，我通过对照发现了自己的不足，也发现了自己已经做的很好的地方。经过启发，我又有了新的关于做读书笔记的方法：活页笔记，做完之后再装订起来，省去了每次拿个大本子的麻烦。

去年年底刚想到的给“看过的书分类”原来是很正确的方法，包括我无意识地概括全书内容（一般是给我妈推荐书）。不过看过《如何阅读一本书》里对典例书内容的概括，我知道自己的路还很长……我的语句太不优美了。

我以前看过的书绝大部分是小说类（活学活用的最主要分类），所以《如何阅读一本书》算是我第一次真正意义上的实用类书籍的阅读，没想到，它突破了我对这类书狭隘的“冗长无趣，只是有用”的浅薄观点，我太喜欢它了！有趣的很！书中提到可以用已看过的小说做阅读练习，我正有此意。而且我想通过检视阅读的方法（新学现用）把家里的书整理一遍，至少家里已有的书，我该看过才对！想到这，我便惭愧又高兴，惭愧的是从未去仔细整过家里已有的书，高兴的是我能意识到并要运用方法技巧去做了！这样的生活非常愉快～

We’veallmadenewyearresolutionsandwell,neveractuallyfollowedthem.这是昨晚在Q上刷新年话题看到的话，哈哈！Q上和我一样的人一把一把！新年的决心计划！（差点漏写了这个……）我看到大家在讨论这个，心里是热乎乎的～也许，我只是在寻找同类，不过今年，我会followthem！

如果不是身体的提醒，我根本停不下来！感觉15年考研听的新东方教阅读的音频就是用《如何阅读一本书》中分析阅读的方法。我们小学、初中、高中语文做的阅读题也是对阅读能力的训练。我还依稀记得分析唐诗，问核心词是什么？说明文（即实用型）类阅读问文章主旨，段落主旨，写作意图等等，这样说来我们在阅读训练上并不差，但学生却不太重视“语文”罢了，而我的能力也是在从小的学习中积累培养起来的。