115考研家里蹲15（1 / 2）

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2016年1月1日星期五未知

昨晚后来和妈妈聊天，结果却忘记关电热板，空气中冷凝出的水打湿了另一本本子的塑料封皮，另一半封皮搭在右边的日记本上，纸湿了。我又把本子倒过来用余热把它烤干，或许，早上我在快六点就醒来也有为这个原因吧！幸运，未把电子产品在上面！

一醒来便有很多想法，必须把它们整理清空一下。今早的冥想开始可以感受到背部两侧的感觉，体验呼吸，起伏的韵律延伸到了脖颈。Andy说这是学会管控自己的想法，冥想确实让我感到舒心，感恩！让我接触Headspace的Q上大神，还有Any～可以开始记昨天搁置的事了。

昨天一天的主要任务是“整理旧电子产品”，以手机以主。真的做起“断、舍、离”来并没有那么轻松，手机里留下的照片、通讯记录、短信……大山说这些手机是手机发展史，从我初中用的黄屏小灵通，三星滑盖彩屏，酷派触屏智能机……到最后现在用的苹果5s，这些手机承载了太多岁月。没能及时处理是很大的错误……这也算是历史欠帐吧！最后，全部清掉卖了300块！加上清理后的心情舒畅，更加坚定了我整理下去的决心！除了手机，复读机、MP3、MP4、最老式的电子词典也处理了。在傻瓜机里找到一卷胶卷，可县城却没人再洗胶卷了……那台数妈相机也被“嫌弃”。我一方面感叹时代的变迁，另一方面，我所用过的零零总总都是父母给我买的，都是那个时代我家所能承受的最好的东西，这便是爱，宠爱！多年来我一直是这样受宠却浑然不知，我是太傻了……

昨晚看《加勒比海盗》只到一半，我无比感叹伊丽莎白的智慧和勇敢！杰克、威廉，还有伊丽莎白，他们三人的智慧让我叹服！这种重温经典的感觉，好棒！

说好了2015的事，来说说对于2016，新的一年，写下目标和期望，ihours的数据已经清零，既是决定从头开始，以2015以前为基础，就要加油！大山说的对，现在说的努力是在主动状态下的努力。今天凌晨安排好了最基本的统计项，和之前写的有差别，因为没法二层分类，所以太具体的分类会使统计更加混乱，所以大部分项都是大项。那么今年，平均每天除了“健身、冥想”，应达到4小时的主动学习，比去年每天多0.5小时；课外书至少要有30本；每月至少有22天早睡；每月至少有25天运动半小时以上，间隔不超过1天。当然坚持“天天”是目标！以上所有，“天天坚持”都是努力的目标！