第147章 修炼（2 / 2）

她喃喃自语道：“修炼吗，这可真是让我犯难了，到底该如何去修炼呢，

我之前从未接触过这些东西，完全不知道从何处下手啊，”

她的心中涌起一股莫名的不安，仿佛即将踏入一个未知的领域，充满了挑战和不确定性，

但她还是紧紧握住那份记录，眼神中透露出一丝坚定，她暗暗下定决心，

一定要弄清楚这其中的秘密，

灵通微微歪着头，眼中闪烁着智慧的光芒，他轻轻咳嗽一声，

然后缓缓开口道：“姐姐呀，这修炼之道呢，首先要注重根基的稳固，

我们要从调整呼吸开始，让气息在体内顺畅流转，这可是至关重要的一步呢。”

沐灵汐听得十分认真，她点了点头，眼神中透露出期待的神色：“嗯，你继续说下去吧，我都记着呢。”

灵通便继续耐心地讲解道：“除了调整呼吸，还有意念的引导也非常关键，

我们要学会将自己的意念集中在某个特定的部位或者目标上，通过不断地练习，

让意念变得越来越强大，这样才能更好