六元正纪大论第七十一二十五（1 / 2）

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黄帝今儿个心情不错，闲来无事，便问岐伯：“老岐啊，你说这郁闷啊，要是严重了，咱们该怎么整呢？”岐伯一听，嘿，这可是个有趣的话题，于是便开始了他那诙谐又智慧的解答。

岐伯说：“陛下啊，您这可是问对人了。要说这郁闷啊，跟五行还扯上了关系。您看，肝要是郁闷了，那就是木郁，得让它舒展开来，咱就叫它‘达之’。这就好比是给肝来了一场说走就走的旅行，让它心旷神怡，那郁闷自然就烟消云散了。在现代医学里，我们可以按摩肝经上的太冲穴，每次按个三五分钟，力度嘛，就像是跟老朋友打招呼，别太轻也别太重，那效果，杠杠的！”

黄帝一听，眼睛一亮：“哟呵，这法子新鲜！那火郁呢？”

岐伯笑道：“火郁啊，那就得让它发出来，咱们称之为‘发之’。这就跟夏天吃顿火锅，出一身汗，那叫一个痛快！人体里的火郁，咱们可以刺激心包经上的中冲穴，用指甲掐它几下，就像是在给心里的那团火加个油，让它烧得更旺，然后顺着汗毛孔往外冒，郁闷就跟着跑了。”

黄帝哈哈大笑：“妙哉！那土郁呢？”

岐伯故作神秘：“土郁啊，咱们得‘夺之’。您想啊，这脾胃要是堵了，那就得给它来个彻底的大扫除。这就跟家里大扫除一样，把那些陈年旧物，统统扔掉！咱们可以按揉胃经的足三里穴，那可是胃的‘大管家’，多揉揉，胃里的郁闷就被‘夺’走了，食欲自然就回来了。哦对了，要是再加上一碗热腾腾的小米粥，那可是锦上添花，效果杠杠的！”

黄帝乐不可支：“哈哈，老岐啊，你这方法可真逗！那金郁呢？”