六元正纪大论第七十一十三（2 / 2）

“中酸和”，则是针对脾胃这个“中土”来的。脾胃喜欢温和，不喜欢太过刺激，所以这时候，来点儿酸味的食物，比如柠檬蜂蜜水、山楂糕，既能开胃，又能帮助消化，让脾胃这个小宇宙，运转得更加顺畅。

“下辛凉”，则是针对下半身的“肝经”和“胆经”。肝主疏泄，胆主决断，这俩要是堵了，人就容易发脾气，或者犹豫不决。这时候，吃点儿辛凉的食物，比如薄荷茶、凉拌莴笋丝，既能帮助肝气疏泄，又能清凉降火，让你的心情像夏天的微风一样，轻松自在。

不过啊，说到吃药，咱们得提醒一句，是药三分毒，最好还是通过食补来调整。比如，想要清热，可以煮一锅绿豆汤，加点冰糖，既好喝又败火；想要疏肝，那就来一盘炒茼蒿，那清香，保证让你心旷神怡。

至于脉象嘛，这可是中医的独门绝技。壬申、壬寅这两年，要是感觉身体不对劲，摸摸自己的脉，如果发现脉搏跳动得有点儿快，像是小兔子在狂奔，那可能是心火有点旺；要是脉搏摸起来细细的，像是细线一样，那可能是肝血不足，得赶紧补补了。记住，脉象就像是你身体的“晴雨表”，时刻关注它，就能提前发现身体的“小情绪”，然后对症下药，防患于未然。

说到这癸酉年和癸卯年的天气啊，就像是咱们老朋友聚会一样频繁，只不过这次聚会的不是咱们，而是大自然的五行六气！咱们给这俩年份取个昵称吧，就叫它们“同岁会”兄弟好了。好了，言归正传，咱们来看看这“