刺禁论篇第五十二（1 / 2）

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黄帝好奇地问岐伯：“老师啊，我很想听听那些关于身体保养的禁忌与秘诀，您能详细讲讲吗？”岐伯捋了捋胡须，微笑着回答道：“陛下所言极是，人体之内，五脏六腑各有其要害之处，这些微妙之处，我们不可不细心体察啊。”

“比如说，咱们常说‘肝生于左’，这可不是说肝真的长在左边那么简单，它寓意着肝气主升发，如同春日之阳，从东方升起，给予万物生机。而‘肺藏于右’，则是说肺气主降敛，如同秋日之金，收敛万物于西方，保持体内的平衡与和谐。这两者一升一降，恰似自然界的昼夜更替，不可或缺。”

“再来说心，‘心部于表’，这里的心不仅仅是指心脏这个器官，更是指心主血脉、主神明，它的影响力遍布全身，表现在外就是我们的面色、神情乃至整个人的精神状态。心若安泰，则面色红润，神采奕奕；反之，则面色无华，精神萎靡。”

“肾呢，被称为‘肾治于里’，它藏精主水，是生命之根，先天之本。肾精充足，则人体发育健全，骨骼强壮，精力充沛；肾精亏虚，则会出现一系列衰老和虚弱的表现。所以，保护肾脏，就是守护我们的生命之源。”

“至于脾，被形象地称为‘脾为之使’，它就像是身体里的快递员，负责将食物转化为营养，并输送到全身各处。脾健则气血生化有源，身体各部位都能得到滋养；脾虚则运化无力，身体就会营养不良，出现各种亚健康状态。”

“而胃，则被比作‘胃为之市’，这里是食物进入身体后的第一个大型交易市场，需要消化、分解、吸收各种营养物质。胃好，则食欲旺盛，消化吸收能力强；胃差，则食欲不振，消化不良，身体自然也会跟着遭殃。”