第41章 中暑是怎么引起的该怎么治疗（2 / 2）

-喝一些淡盐水，能补充因出汗流失的钠离子等电解质，维持身体的电解质平衡。

-可以吃香蕉，它含有丰富的钾元素，有助于纠正因中暑和大量出汗导致的电解质紊乱。

清热解暑的食物

-绿豆汤有清热解毒、消暑利水的功效，其中的绿豆蛋白、维生素和矿物质等营养成分，对于缓解中暑症状很有帮助。

-苦瓜也是清热解暑的佳品，它含有苦瓜苷和苦味素，能增进食欲，健脾开胃，同时也有助于清除暑热。

发现有人中暑后，要立刻采取紧急护理措施。

首先将患者移到阴凉、通风的地方，比如搬到室内有空调或者风扇的地方，或者树荫下，让其脱离高温环境。

让患者平卧，解开领口、袖口等束缚身体的衣物，这样有利于身体散热和呼吸顺畅。

如果患者还有意识，要及时补充水分。可以让患者喝一些含盐的饮料或者淡盐水，少量多次饮用，以补充身体丢失的水分和电解质。

用湿冷的毛巾或者冰袋敷在患者的额头、颈部、腋窝和腹股沟等大血管分布的部位，通过传导散热来降低体温，也可以用温水擦拭患者的全身，帮助散热。

如果患者出现呕吐，要将其头偏向一侧，防止呕吐物堵塞气道导致窒息。在进行简单的紧急护理后，如果患者症状没有改善或者出现了意识丧失等严重情况，要立刻拨打急救电话。

中暑后可以服用以下药物帮助恢复：

藿香正气水（丸、胶囊）

-主要由苍术、陈皮、厚朴（姜制）、白芷等中药制成。其有解表化湿、理气和中的作用，适用于外感风寒、