第26章 觉醒你的行为（2 / 2）

目标需设定明确的衡量标准，以便追踪进度。通过量化指标，如分数、时间、数量等，我们可以清晰地看到自己是否在朝着目标前进。

3.可达成性

目标应具有挑战性但不可过于遥远，需基于个人能力和资源进行合理设定。过高的目标容易让人望而生畏，而合理的目标则能激发动力。

4.相关性高

目标应与个人愿景、职业规划或生活需求紧密相连，确保每一步努力都朝向有意义的方向。

5.时限明确

为目标设定明确的时间框架，有助于提升紧迫感和执行力。限定的时间促使我们制定计划、分配资源并持续努力。

二、付诸实践，勇于尝试：行动胜于空谈

设定了SMART目标后，关键在于将其转化为实际行动。这一过程需要勇气、毅力和不断尝试的精神。

1.勇于尝试

面对未知和挑战时，保持开放的心态，勇于迈出第一步。即使结果不如预期，也要视其为成长的机会，从中吸取教训并继续前行。

2.持续努力

目标的实现往往不是一蹴而就的，需要持续的努力和坚持。在过程中可能会遇到挫