第185章 训练（2 / 2）

其他有想要歇一歇想法的人，立马放弃了这个心思，调整着呼吸和脚步节奏，不停的继续向前跑。

跟在队尾的朱能，看着眼前的情景，心里暗暗的道：“魔鬼教官的名字果然名不虚传。不仅面对他们这些糙汉子如此，就是面对如此娇滴滴的小姑娘，也照样一点不留情！”。

……

安宁家

杨紫灵因她负责的四名学员，要么老要么小，所以教几人的是老少皆宜的太极拳。

“我先给大家演示一遍，大家注意看。”

太极拳是一种以柔克刚的传统武术，它的动作动作变化无常。

既有刚健有力的击打，又有轻柔灵动的闪避，是力度与柔和的结合。

看着杨紫灵那轻盈自如，如行云流水般连贯动作，田老太道：“真好，与广场上看到的那些人打的一点也不一样。”。

田老也不错眼睛的看着，他感受到了传统武术的魅力和力量，赞叹道：“太极拳不愧是我们华国的瑰宝。”。

晓峰和田许医两个都是男孩子，本就有一个武侠之梦，看到杨紫灵那充满了力量和自信的一招一式，立即手脚并用的跟着杨紫灵一起比划起来。

收式后，杨紫灵道：“太极拳是一种博大精深的武术，柔与力相会并存。在静与动之间，尽显出道之真谛。大家试一试。”。

“这个胳膊应该伸直……”

“腿在往下压一下”

“对，这个动作没问题。不过步伐要缓慢而稳重，不要慌，脚下的动作要与手上的动作密切配合……”

“……很好……”

柔和的灯光之下，杨紫灵细心严谨的地指导着四人打太极拳的手势、步伐和身姿。

希望小队的队员，有轩辕尊祈和和杨紫灵等人在训练，都是部队出来的专业人员，安宁很是放心，所以便直接当了甩手掌柜。

小文郎本很乖巧，但因为最近经历的一些事情，