第44章 《逐梦之路从微末小事开启伟大征程》(2 / 2)
1.降低心理压力
宏大的愿望往往会让人感到压力巨大,不知从何下手。而从简单小事开始,则可以降低心理压力,让我们更容易迈出第一步。例如,如果你的愿望是写一本小说,那么你可以先从每天写几百字的短文开始,这样就不会觉得任务过于艰巨。
2.建立信心和动力
通过完成简单小事,我们可以迅速获得成就感,从而建立起信心和动力。这种信心和动力会促使我们继续前进,逐步向更大的目标迈进。比如,如果你想减肥,那么你可以先从每天多走几步路开始,当你看到自己的体重逐渐下降时,就会更有动力去坚持下去。
3.培养良好的习惯
从简单小事做起,可以帮助我们培养良好的习惯。习惯是一种强大的力量,它可以让我们在不知不觉中朝着目标前进。例如,如果你想养成阅读的习惯,那么你可以先从每天读几页书开始,逐渐增加阅读的时间和数量,久而久之,阅读就会成为你的一种习惯。
(二)如何选择简单小事
1.与愿望相关
选择的简单小事应该与我们的愿望密切相关,这样才能确保我们朝着目标前进。比如,如果你的愿望是学习一门外语,那么你可以先从每天背几个单词开始。
2.具体可行
简单小事应该是具体可行的,具有明确的行动步骤和时间限制。例如,“每天早上起床后做10个俯卧撑”就是一个具体可行的小事,而“变得更健康”则过于笼统,难以实施。
3.适
↑返回顶部↑