第44章 《逐梦之路从微末小事开启伟大征程》（2 / 2）

1.降低心理压力

宏大的愿望往往会让人感到压力巨大，不知从何下手。而从简单小事开始，则可以降低心理压力，让我们更容易迈出第一步。例如，如果你的愿望是写一本小说，那么你可以先从每天写几百字的短文开始，这样就不会觉得任务过于艰巨。

2.建立信心和动力

通过完成简单小事，我们可以迅速获得成就感，从而建立起信心和动力。这种信心和动力会促使我们继续前进，逐步向更大的目标迈进。比如，如果你想减肥，那么你可以先从每天多走几步路开始，当你看到自己的体重逐渐下降时，就会更有动力去坚持下去。

3.培养良好的习惯

从简单小事做起，可以帮助我们培养良好的习惯。习惯是一种强大的力量，它可以让我们在不知不觉中朝着目标前进。例如，如果你想养成阅读的习惯，那么你可以先从每天读几页书开始，逐渐增加阅读的时间和数量，久而久之，阅读就会成为你的一种习惯。

（二）如何选择简单小事

1.与愿望相关

选择的简单小事应该与我们的愿望密切相关，这样才能确保我们朝着目标前进。比如，如果你的愿望是学习一门外语，那么你可以先从每天背几个单词开始。

2.具体可行

简单小事应该是具体可行的，具有明确的行动步骤和时间限制。例如，“每天早上起床后做10个俯卧撑”就是一个具体可行的小事，而“变得更健康”则过于笼统，难以实施。

3.适