32寻根问祖27（1 / 2）

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孙燕一身劲装，腰缠一条鞭子很是英武，她鄙夷安然弄出来的这些东西，等一下看她怎么把那丫头比下去！

好在第一天安然只是让她们热热身，接下来就是孙燕的鞭法教学，她先演示了一遍，一条鞭子被她舞得上下翻飞，很是好看，安然也觉得好看，就是不知道实战中如何？

姑娘们看得热血沸腾，怎奈胳膊上哪里有力气？鞭子耍了没几下就抽不动了。孙燕还想让她们胳膊上绑沙袋，显然不现实。

被两个教习折腾一早上，姑娘们的胳膊腿就如不是自己的一般，相对的她们更喜欢晚上的调息冥想了！

今晚不该安然值夜，冥想结束后三小姐率先离开，安然正想走却被伍小姐叫住：“小安师傅，能不能陪我练练这调息吐纳之法？总觉得没找到感觉？”

安然点头：“好的伍小姐，晚上练习调息是很好的，就是临睡觉也可以做的。”

“是吗？小安师傅，你再说说，这样练真的能练出内力来？”小姑娘很真挚。

安然算是看出来了，伍小姐对武艺是最热衷的，安然看了一下四周，看到一块石板，用力一搬，轻松搬起，众人露出惊异之色。安然道“练内功是长久漫长的过程，在于持之以恒，女子练功我觉得除了多一份自保能力外，主要是健康身体，益寿延年。”

“娘亲，你也学好不好？女儿希望娘亲身体健康，长命百岁！”伍小姐拉着看热闹的母亲哀求道。太太看了两天也看了个大概，这个调息之法是很简单，也很适合女人，看女儿请求笑着点头让嬷嬷去拿座垫，招呼嬷嬷和众女人：“你们也跟着学学，身体好了好啊！”

安然笑道：“学好这个还能有助睡眠，大家想学都可以跟着学学。”