第22章 训练和刀之呼吸（2 / 2）

“嗯，早上好！以后不用加大人二字，听着别扭，叫小刀哥！”风小刀笑着说道。

“好的，小刀哥。”蝴蝶忍乖巧地点了点头。

“怎么还把香奈乎也带来了，她还有点小了。”

蝴蝶忍不在意的说道：“一只羊是赶，两只羊也是赶，姐姐说这样她有更多的时间研究一下药理了。”

风小刀想到原着介绍香奈惠好像确实药理世家来着，不然蝴蝶忍这小丫头也不会开发出毒系招式。

见风小刀没有说话，蝴蝶忍以为他不高兴，于是难得的恳求道：“你就带着香奈乎吧，她很可怜的，本来就呆呆的，要是留下她一个人在家肯定变成傻子的！”

看着蝴蝶忍这样，风小刀只要笑着解释道：“我没有说不带，我只是想到一些事而且，香奈乎就让她跟着做些简单的训练就好。”

“那么，我们开始今天的训练吧。你的力量较弱，我想先从基础的体能训练开始。”风小刀指了指院子里准备好的一些力量器材。

蝴蝶忍看了看那些器材，有些犹豫地问道：“一定要用这些吗？”

风小刀明白她的担心，毕竟她是女孩子，可能怕变成肌肉怪。

“如果你不想用这些，我们也可以尝试一些其他的方式。比如挥刀，跑步、跳跃、柔软度训练等等。关键是要提升你的身体素质。”

蝴蝶忍想了想，这才满意的说道：“那还差不多！”

“香奈乎也一起，如果坚持不住了就说一声，你身体还好不易过量运动。”

“嗯嗯，谢谢小刀大人。”香奈乎呆萌的感谢。

风小刀先示范了一下各项训练的动作和要领，然后陪着两人一起练习。尽管过程很辛苦，但两人都坚持了下来。

风小刀之所以没有教两