第138章 面对道德困境如何在违背价值观时保持内心和谐（2 / 2）

四、寻求支持

与信任的朋友、家人或专业人士（如心理咨询师）讨论你的困境。他们的支持和理解可以帮助你更好地处理内心的冲突。例如，医生可以与同事、导师或专业团体讨论他的困境，寻求他们的理解和支持。

五、设定新的价值观

有时，经历重大的道德困境后，可能需要重新审视和调整你的价值观。思考哪些价值观对你来说是最重要的，并设定新的目标和原则。例如，医生可以重新审视他的职业道德，设定新的目标和原则，比如减少不必要的治疗，提高病人的生活质量。

六、采取补偿行动

如果可能的话，采取一些行动来补偿你做出的选择。例如，如果你因为经济原因不得不做出违背价值观的选择，你可以在经济状况改善后，通过慈善活动或社区服务来补偿。医生可以通过参与医学伦理培训或倡导医疗改革，来补偿他的选择。

七、保持自我同情

对自己保