第114章 心理防御自我欺骗的面纱与自我觉醒的曙光（2 / 2）

分裂的思维在我们的社会中非常普遍。我们可能会因为一个人的某个行为就全盘否定他，或者因为一个事件的某个方面就全盘接受它。这种非黑即白的思维方式，虽然让我们的生活看似简单明了，但实际上却剥夺了我们对事物全面理解的能力。

四、理想化：逃避现实的幻想

理想化是我们在大脑中构建的一个完美的幻想世界，我们期望通过理想化的经历或他人来解决所有的问题。然而，现实往往并不如我们所愿，这种理想化的幻想最终只会让我们更加失望和痛苦。

理想化的表现可能是对某个人的过度崇拜，也可能是对某个事物的过度美化。例如，我们可能会将某个明星或者公众人物视为完美的偶像，而忽视了他们的缺点和错误。或者我们可能会将某个理想或者目标视为生活的全部，而忽视了现实生活中的其他重要方面。

五、投射：自我与他人的错位

投射是我们将自己的感受或想法归咎于他人，从而避免面对自己的问题。这种自我与他人的错位让我们无法真正理解他人，也让我们失去了自我成长的机会。

投射的表现可能是将自己的不安全感投射到他人身上，认为是他人的行为导致了我们的不安；或者将自己的失败归咎于他人，认为是他人的干扰或者不支持导致了我们的失败。这种投射虽然让我们暂时逃避了自我反省，但长期来看，却阻碍了我们的自我成长和进步。

六、控制：对现实的无力感

控制