第2章 混元桩（2 / 2）

陈安双目闪过精光，提起精神。

一道身材魁梧的身影出现在台上，正是柳护卫。

练武就是机会，所有的药奴聚精会神的看着他。

柳护卫目光一扫，沉声道：“刚才孙管事已经说的很清楚，混元桩的重要性你们也知道，只要练好混元桩，摆脱奴籍不是梦！”

“吃的苦中苦，方为人上人，武道讲究持之以恒！”

众多药奴纷纷点头。

见药奴们态度不错，柳护卫语气缓和了一些，开始介绍起武道。

“武道修炼，以壮大气血为基本，以搬运气血为入门，气血强盛者，以桩法打磨，能更快达到搬运气血。”

“搬运气血后，方能以气血淬炼皮肤，持之以恒，全身蜕皮一次，刀刃轻划留白痕，标志着炼皮境入门。”

“正式踏入炼皮境后，依旧以壮大气血，打磨皮肤为主，炼皮境分两个小境界。

“炼皮如牛，用力挥刀刃伤皮膜，而不损肌肉，同时两臂能力开一石弓。”

“炼皮如铁，此时皮膜，刀枪不入，力大如蛮牛，举手投足具有三石之力。”

陈安双眼微眯，按前世武学的理解，此界武道修炼，应是由外至内。

刀枪不入，几石之力，这在前世已是非人体质。

“至于炼皮之上的炼肉等境界，我就不多说了，免得你们好高骛远，打起精神，我先教你们混元桩。”

“站桩功，极容易，自然立，脚平行，脚距宽，与肩齐，膝关节，微弯曲，小腹松，腰背直，胸微含，眼平视……”

随着柳护卫的话语，开始演练起混元桩，众多药奴也有样学样。

陈安聚精会神，死死盯着，跟着柳护卫的动作。

混元桩的起始动作简单，后面动作却越来越难。

初次演练起来，会让人异常的难受，仿佛有蚂蚁在体内咬。

一套混元桩动作下来，众多药奴浑身大汗淋漓，陈安也是如此。

只是这一套混元桩演练之后，陈安觉得浑身有一种劲，极其的暖和。

“你们这批药奴基本都是逃荒而来，气血本身就不足，每天只能演练半个时辰的混元桩，否则有伤根基。”

“有滋补药材者，可以多练，直到肌肉酸痛，试药时，药效不停，演练混元桩不停。”

“你们记住，能在七天内成功搬运气血者，就能脱离奴隶，成为护卫队的学