第4章 3五行无色与脏腑中医养生的秘密武器（1 / 2）

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“五脏应四时，各有悠受乎”这句话出自中医的“天人相应”理论，指的是人体的五脏与自然界中的四季变化相互对应，相互影响。这里所说的“悠受”，可以理解为“承受”或“适应”之意。

在中医理论中，春季属木，与肝脏相应，肝主疏泄，喜条达，恶抑郁。春季万物复苏，生机勃勃，肝气亦应疏泄条达，以应春气之生发。若肝气郁结，则会导致一系列疾病的发生。

夏季属火，与心脏相应，心主血脉，藏神。夏季天气炎热，人体代谢旺盛，心阳亦应旺盛，以推动血脉运行，滋养全身。若心阳不足，则会导致血脉不畅，神失所养。

秋季属金，与肺脏相应，肺主气司呼吸，主宣发肃降。秋季气候干燥，肺亦应顺应秋气之收敛，以滋养阴液，保持肺气清肃。若肺气宣降失常，则会导致咳嗽、气喘等症状。

冬季属水，与肾脏相应，肾主藏精，主水液代谢。冬季天寒地冻，万物收藏，肾亦应藏精纳气，以滋养五脏六腑。若肾精不足，则会导致腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。

“五脏应四时，各有悠受乎”这句话揭示了人体与自然界的密切联系，强调了顺应四时变化，养护五脏的重要性。在日常生活中，我们应根据四季变化的特点，调整饮食起居，保持良好的生活习惯，以维护身体健康。

“东方青色，入通于肝，开窍于目，藏精于肝”这句话出自中医的五行理论，它描述了人体与自然界的对应关系，特别是肝脏与东方青色、目、筋等元素的联系。