第62章 自从知道有了糖尿病（2 / 2）

自从住院知道了血糖高，吃什么，都有点负担！

无知者无畏。

真的无知者无畏！以前吃个苹果香蕉，没有心理负担，现在会有，刚开始知道的时候，真的有点食不下咽的感觉。不饿，吃不吃降糖药？测一下，5点多，6点多，就不吃药了。

就这样在检测的依据下，减少降糖药。也看着吃啥对血糖影响不是很大，尽量改变以前做饭的习惯。

粳米饭，改杂粮饭，粥也杂粮粥，杂粮馒头，高粱，豌豆，黄豆，薏米，小米，黄米，大麦仁，小麦仁，燕麦片，山药，红薯，土豆，等等，也都不管稀饭干饭尽量杂粮饭，馒头也是一样的杂粮，土豆煮熟吃一次，剩下的碾碎成泥，加玉米面，一点白面，一点绿豆面，发面蒸。豆浆也不是单独黄豆，加豌豆的，加花生豆的。出来的豆浆渣，也加玉米面，一点白面发了贴饼子吃。

猪胰子粉，每顿饭前喝三克。

喜欢的水果，改成黄瓜西红柿，偶尔也吃几个草莓，几个桑葚，偶尔半个一个苹果，半个一个香蕉。水果不是每天吃，但是黄瓜西红柿每天必吃。

降血糖的药，三次的时候，阿卡波糖胶囊两粒，盐酸二甲双胍两片，随着饮食控制，运动，药改成二次，阿卡波糖胶囊一粒，盐酸二甲双胍一片。

半个多月的时候，每天吃降糖药改成一次