第117章 心灵的修行（2 / 2）

“我怎么又回到了原点？”他在夜晚独自反思，对自己感到失望。

但他很快调整心态，告诉自己：“这正是修行的考验，不能放弃。”他重新运用所学的方法，在忙碌中寻找片刻的宁静，提醒自己保持善良和宽容，不被压力冲昏头脑。

为了更好地理解自己的内心，李明开始写日记。他记录下每天的心情、遇到的挑战以及自己的应对方式。通过回顾日记，他能够清晰地看到自己的成长和不足。

“今天对同事发了脾气，明天一定要改正。”“在困难面前保持了冷静，继续保持。”这样的自我监督和鼓励让他不断进步。

李明还向一位心灵导师请教。导师告诉他：“心灵修行是一场终身的旅程，不要期望一蹴而就，接受自己的不完美，每一次的挫折都是成长的机会。”

李明深受启发，更加坚定了修行的决心。他学会了感恩生活中的每一个小美好，哪怕是一杯温暖的咖啡、一缕清晨的阳光。

在与家人相处时，李明也努力将修行的成果体现出来。以前，他因为工作繁忙对家人关心不够，现在他会抽出时间陪伴他们，倾听他们的心声，不再因为小事而发脾气。

“爸爸，我觉得你变了，变