200左手剑法，魔鬼训练（2 / 2）

她蹭地坐起来，顶着乱蓬蓬的发髻，火冒三丈：“坏！人！”

他得意忘形：“违反一次，没收一本！”

半个时辰后，院子里的人总算是齐了。

为免教习时她嬉皮笑脸蒙混过关，自己又实在心慈手软。他搬了把椅子和书案来，坐在一边旁观，由溪客来做教习师父。

溪客本就日理万机，忙得不可开交，手边文书成摞，什么宁安司第三季度财务报表，预计开辟决斗新地块的项目投资报表，编外人员薪酬管理制度变更报告书。这两日千陌不在，无人梳理，乌七八糟一大堆烦得她头疼欲裂。

他愿代劳，以作交换，她乐意之至。

溪客抱着手臂看她，信心满满。左右不就是习武，能有什么难的？更何况梁惊雪原便是习武之人，如今虽忘尽了，可只要稍加引导，重拾起来，定然是轻车熟路。

今日教习的是基本功。

溪客咳咳两声，摆出严肃的冷脸：“嫂子，先扎个马步看看。”

她站在原地纹丝不动，看看溪客不容置疑的神情，又转过脸看李焉识，面露难色。

李焉识正悠闲坐着，才倒了两盏茶，一杯晾着留给她，一杯端起，吹了吹浅饮下。

看见李焉识投来肯定鼓励的目光，她才犹犹豫豫撇开腿，屈膝。

继而，在溪客震惊的目光里……弯下腰，双手摸地，开爬。

“嫂，嫂，嫂子！你干什么！”溪客大惊失色。

“马步呀，”她很是委屈，“马不就是这样走路的吗。”

“那马也没同手同脚啊！”溪客吼道。

“这是重点吗！”李焉识拍案而起，茶盏跳跃，“马步是这样扎的吗！你给她示范个马步！”

溪客开始意识到，这买卖并不是太划算了。

“嫂子，瞧好了。”她深呼一口气，气定神闲，扎了个稳稳的马步。

梁惊雪拍拍手上的灰，哦～了一声：“原来是这样解决的！”

溪客素来行事一丝不苟，态度极为认真，悉心传授道：“扎马步，要领在于下盘。以肌肉发力，踏得坚实牢靠，下盘才够稳。这，是作战的基础。”

李焉识满意地点点头，拂了拂茶沫。

她继而道：“相应的，每日晨起坚持扎马步半个时辰，肌肉的耐力，爆发力，持久力都会得到显著提升。对敌作战时，可谓是经久不倒，屹立持久。”

李焉识皱起眉头，怎么听着怪怪的。

溪客沉浸于教学中：“其实该要兄长来教的，他那凌云纵之要领便在于臀腿之力，故而幼时他便常于无人处苦扎马步，当是极稳，极有心得，于……”

“你直接进入下一项！”李焉识一撂茶盏吼道。

溪客越说越是兴起，更是自信：“嫂子，我的马步亦是极为稳当，你可以过来推推看，绝对不……”

啪的一声。

溪客结结实实摔在地上，脸朝地，依旧保持着扎马步的姿势。

“亲娘嘞，这不是马步，这是大马趴。”小铃铛边跑来扶，边喊着。

“无妨！”溪客手臂撑住地面，足下一蹬，腰上发力，潇洒起身，极是利落。

“我，我就轻轻一下。”她捂着脸小声道。

“嫂子，佩服！”溪客掸了掸灰，重重抱了一拳，颇有敌逢对手之感，“果然是天生神力。”

“溪客姐姐，你刚才是怎么起来的啊，好厉害。”她更是一脸崇拜。

溪客拍了拍自己纤细却坚实有力的腰，一挺：“这是腰力。靠的是腰腹部丹田瞬间爆发力，追求的便是腰马合一。要说到腰力，那也还是兄长更胜一筹，幼时他便常于无人