第二章 荒古复苏（1 / 2）

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“内景冥想共有三个阶段。”

“第一个阶段，曰‘坐’，大多数人一辈子只能处于这个阶段，以最标准的坐禅姿态，入定胎息，进入内景冥想的状态。”

“第二个阶段，曰“卧”，就是在睡眠中，自然而然进入内景冥想，这个阶段的修行者，睡眠就是冥想，冥想就是睡眠，相当于比常人多了一倍的修行时间。”

“第三?阶段，曰“行”，指的是修行者在运动中进入内景冥想，神睡意不睡，步睡心不睡，无时不刻都处于修行的状态。每日只要静坐一小时，就能让人一整天都龙精虎猛，肌肉细胞与脑细胞保持活跃，久而久之，身强体壮，延年益寿。”

“坐、卧、行，都是修行之道。”

“内景冥想法，一步一个台阶，一阶比一阶更艰难，需要的不仅是资质与悟性，也需要有持之以恒的努力，与冥冥之中的一点点运气……”

“叮铃铃！”下课的铃声响起。

卡门老师看了一眼智能腕表，摆了摆手：“师傅领进门，修行靠个人，要想成为原能师，必须多思考、多行动、多总结。”

“时间到了，今天下课！”

听见宣布下课，所有的学生都松了口气，等待卡门老师走出冥想室，学生们也三三两两交流起来。

“老颜，你真的没事？”常威靠上前来，关切道，“我看你的脸，至少白了两个色号。”