第85章 （1 / 2）

??奶奶惊讶道：“还真被你猜中了，打打太极，散散步，年纪大了腰酸背疼，不运动运动老坐着也不行。”

??“奶奶，我倒是会一套健身操，对腰酸背疼有很不错的效果，要不我教您练练看？”

??“真的，好哇！”

??林毅教的就是科学健身操的基础版，带着秦依依奶奶就在客厅里面练了起来。

??热了热身，奶奶脸色都红润了不少。

??“哟，挺热～”

??“您先坚持个五分钟，然后十分钟，咱们循序渐进，如果每天能坚持个二十分钟，保准您远离腰酸背疼这些毛病。”

??老人家乐不可支，在林毅的带领下做完健身操。

??芸怀茹见状有点诧异的看了眼林毅，小子你还真是自来熟啊。

??“妈，您歇息歇息吧。”

??“你懂什么，人上了年纪不锻炼身子骨只会越来越差，你说是吧，小毅。”

??芸怀茹：“？”

??林毅笑着说道：“奶奶，出点汗是好事，现在是不是精神了不少？”

??“比刚才死气沉沉的好，这个好啊。”

??奶奶拍了拍林毅的肩膀，看着芸怀茹说道：“小毅真不错，年轻人懂得就是比我们老年人多，你也可以练练，据说能练马什么，鱼人线？”

??“是人鱼线跟马甲线，燃脂的。”