第129章 妈祖的庇护（2 / 2）

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“玉山、任宣?me，你们俩来给他们演示一下。”

点到名字的两人上前?

[小说路♀上]?『来[小说路♀上]♀看最新章节♀完整章节』?ｍe，配合十分默契的完成了一百次车轮跳的挑战。

闻霄举手提问。

“有什么秘诀吗？”

“他会跳。”任宣简洁说道。

“也没什么秘诀，就是多练。”戈玉山挠挠头，苦恼该怎么向他们解释。

“注意一下左右手的配合，我们跳绳时会习惯性两只手同时摇晃，但车轮跳法完全相反，就像《看到此内容，说明本书不支持电脑观看，你用手机打开继续阅读》,实尝试的时候，袁文山、艾邦几个凑在一起嘀咕几句，觉得车轮跳太小意思，打算直接尝试绳网跳法。

结果就是几个人被绳子缠在一起，只能靠别人施予援手才能脱困。

“看看，这就是急功近利的下场。”

焦教练毫不客气的把他们当成了反面教材，随后道：“玉山、任宣，你们俩来给他们演示一下。”

点到名字的两人上前，配合十分默契的完成了一百次车轮跳的挑战。

闻霄举手提问。

“有什么秘诀吗？”

“他会跳。”任宣简洁说道。

“也没什么秘诀，就是多练。”戈玉山挠挠头，苦恼该怎么向他们解释。

“注意一下左右手的配合，我们跳绳时会习惯性两只手同时摇晃，但车轮跳法完全相反，就像……呃，左手画圆、右手画方，需要多练习才行。”

“左手画圆，右手画方？”

大家举起双手，开始琢磨起其中的门道。

焦教练打量戈玉山的眼神带着欣赏。

“你以前练过跳绳？”

“在学校里学过。”戈玉山不好意思道：“花样跳绳嘛，我家是陕西那边的。”

“噢~陕西传统体育，我倒是把这事给忘了。”

焦教练点点头，随后突然间意识到大家都待在原地偷懒??尤其闻霄还蹲在地上带头偷懒，顿时又沉下脸。

“干嘛呢，我让你们停下休息了吗，以为游戏就能偷懒？”

闻霄迅速起身，拽上池都继续练习。

其他人也移开视线，避免成为教练集火的对象。

……

U17世界杯临近，待在训练基地的最后一天晚上是无比轻松的。

没有任何夜间任务，也没有又一轮的热血鼓舞。

下午训练结束，焦教练让大家吃完晚饭后，就回去收拾行李，早点洗澡洗漱、也早点睡觉休息。

闻霄收拾好行李箱后，在自己的椅子上安静坐了一会儿L。

有点紧张，但更多的是期待和兴奋。

“我们明天一早就出发吧？”

艾邦打破了宿舍里的安静。

周宇瀚放下手机，“你都问两遍了，这是第三遍。”

“我有点紧张，不知

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