第268章 （1 / 2）

??视频全长四十五分钟，因为太枯燥无聊，宁?看到一半，当讲解到助跑动作时，终于熬不住，眼皮上下打架连手机都来不及关，就睡着了。

??混混沌沌睡意由浅入深中，满脑子都是讲解员那句“助跑起跳时一定要将重心压低”。

??将重心压低？具体该怎么压低？带着疑问宁?一晚上做梦都在模拟跳高，从腾空起跳到飞跃过杆，反反复复演练了少说得有几十次。

??第二天，宁?照例醒得很早，只不过睁眼时以为自己依旧站在跳高的起跑线上，带着晨昏难辨的恍惚茫然。

??但也只恍惚了一会，宁?很快彻底醒过来，没有继续耽误，起床洗漱过后换好衣服就往操场去了。

??清晨的附中被静谧侵染，空气弥漫开来的清新，透着隐约凉意。因为时间太早，这会连太阳都没完全升起，空无一人的操场，前两天比赛用过的器材以及裁判休息用的桌椅布置都还没撤走，依旧照原样摆放着。

??宁?站在宽阔的操场中央，先是做了几个深蹲下腰的基本热身动作，接着原地跳了一分钟，将肌肉拉伸活动开后。又慢慢深呼吸调整着心率，开始绕着跑道匀速慢跑。

??宁?知道自己现在才开始做简单的体能训练，确实有些临时抱佛脚了，但也无所谓，他现在的心态稳到几近无欲无求。

??时间周而复始，除去偶尔的大考小考，作为学生，似乎没什么太多的烦心事。宁?切身体会到了，什么叫普通人该有的生活状态。

??总结下来就俩字，平淡。

??沿着跑道外围兜了三四圈，宁?停下来往干净的地面一坐，两手搭在膝盖上仰头望天，藏进云层深处的朝阳蕴量出不怎么刺眼的光层，看来今天又是晴朗的好天气。

??正当宁?休息了几分钟，准备试着练习昨晚视频里看过的跳高技巧时，随身揣着的手机震动起来。

??宁?不用看就知道肯定是沈默打来的，摸出手机点开接听后，果不其然传来沈默的声音：

??“本来还以为你不会接，起来了？”

??“嗯，刚在操场跑了几圈。”宁?用手指在脚下的橙色跑道上慢慢划着，划了两下又说，“顺便练习下跳高动作。”

??沈默应该是坐在车里，手机里听不到任何嘈杂的背景音，语调清晰道：“我马上到学校，一会直接去操场找你，陪你练。”