26 方案（2 / 2）

我抿抿唇，问年糕，“你想让哥哥看看你么？”

年糕歪歪头，大概没听懂我在说什么。

我凝视这傻孩子片刻，暗叹一声，翻出梳子给它顺了顺毛，找了个好角度让它站好。

想想自己几乎算得是零的交友经验，大概是有些大惊小怪了。聊天是正常同学交流，分享自己的宠物也是，何况幸村家里不能养宠物……想看看也没什么特别的。

我说服自己，摁下快门。

咔嚓。

*

“这一沓，全部都是新的训练菜单？”

幸村称了称足足有二十多接近三十页的资料，意外地看着我。

我点点头，“主要模拟了不同三种训练方式，正选成员是第一种，二三年级是第二种，一年级第三种。根据发育期不一还有需要出赛的时间，启用不同训练菜单是最好的选择。考虑到第一次启用，所以会有一周的观察期，一周后我会再因人调整。”

“原来如此。”果然很细致。幸村精市眼神微微闪烁，抱着微不可察的期望翻开第一页查看。

视线快速地从一行扫至下一行。观望下来，一年级的训练菜单变动最小，耐力训练的训练量比起原先基础下调了一成左右，但是新增了技术项目跟柔软性训练，和每天摄取定量钙质以及蛋白质的要求……不难看出这份菜单把重点放在了巩固基础跟身体素质上。

幸村翻阅下一页，下一页就是二三年级的训练菜单。

这一看，他阅读的目光多停留了足有十多秒。

对比起二三年级跟正选成员的训练菜单，一年级的菜单简直能称得上是温和。前者的训练量比起原来的训练总体还要再上调三成左右，主要锻炼耐力跟力量。

而正选成员比起二三年级的菜单最明显的区别就是多了两种项目，是稍微陌生的组合训练方式，对体力跟速度要求很高，不过看着都是颇为熟悉的单组运动，可以期待之后会发挥的效果。

说实话，连他都觉得有点严苛的训练在部里应该会被称为死亡菜单了。也许会重现去年有人受不住训练想要退部的时期也说不定。

但??

“很厉害。”幸村没有掩饰自己的赞美和欣赏。虽然还没正式执行，但光凭写出这份周密详细的方案的心思就值得他去尊重。

“我原本以为你会更偏重调整，没想到会推出新项目。”

面对我等待评价的眼神，幸村合上方案，眼神微暖。

“不过，我相信这份严谨会给立海大带来确切的进步。辛苦你了。”