9队测①（2 / 2）

“对啊，我现在都跳不了这个动作，这么点水花感觉比我跳半周还控制的好。”

于冈偏头笑，“你才学了多久，后面就好了，别着急。”

其实对于姜广来说，这种水准确实比自己强不少，毕竟他还是连105抱膝都完成的有些勉强的人。

紧随其后的就是女台二号种子苏宁，苏虹的妹妹，她们是对双胞胎，本身最初也没想练跳水，但意外被刘黎发现了，才一并招进了跳水队。

妹妹的动作其实在完成度和空中姿态上都比姐姐好一些，但同样问题会出现在入水上，容易控不住水花，入水处理的很粗糙。

同样的动作107b，最终跳下来，入水角度偏差有点多，水花效果就不够好，实得分最后是一个6两个6.5。

刘黎看见了第一时间就上前问了原因，及时帮助苏宁调整自己，重点讲一讲动作要领。

女台一共是五个动作，可以在六个组别里选择五个最擅长的来比赛，相对男子来说节奏就会快不少。

一个小时左右就完成了整场比赛。

最终也是苏虹苏宁姐妹俩名列前二，苏虹这场比的相当好总分上了370，妹妹因为第一跳失误最后成绩是354.5，但都还不算太差。

紧接着就来到男台的比赛。

姜广因为学习的时间稍稍短了些，六个组别的动作都很基础，难度也是队里比较低的。但同时这六个动作也是刚学了没多久，除了105前两天才复习过，其他动作的台上练习就少了相当多，所以对他来说，依旧是一次难度不小的挑战。

比赛的顺序是抽签的。

男台选手在舟阳跳水队里总共不超过十个人，除去赵渐鸿剩下的也就都是些没学太长时间的，和稳定性差一些，为了走特招路子过来学的。

所以对于目前男台的状况，可以说就是菜鸡互啄，但最新的新人也都比姜广多学了一年多。

起码大多数人都有一套练的很熟的成套动作，而姜广动作都还只是拼凑学出来的高难度的诱导动作。

姜广抽到的是第一位上场。

虽然只是一场队内测试，但对他来说依旧背负了余庆丰的期待，他没想跳到完美，但起码要不给教练丢脸才行。

他把五组动作放在了最前面，5253C（向后翻腾两周半转体一周半抱膝），难度系数3.0，虽然不高但同时也是他成套中最难的一个动作。

男子十米台一般来说也会做5255抱膝或者5255屈体，这样一整套动作难度才不至于和其他人低太多。

姜广练这个动作是在轴承保护带的保护下在蹦床上练的，转体对他来说不是太难，主要练的就是整个动作的流畅度。但这个动作大多还是在保护带上做的，跳台上他还没怎么跳过，今天放在第一个是因为不想给自己太大压力，越放后他自己越紧张。

还不如放第一个，跳了就跳了。

裁判的发号施令声响起，他低头看了看自己的脚尖，心底里默默说了声“我可以”。

十米台依旧是个令人生畏的高度，何况是踩在台子边缘背对水面向后跳。

划臂下蹲，起跳腾空而起，转体一周半动作在十米台上几乎就转完了，但因为动作依旧有些生疏，脚尖没有蹦紧，转体时微微的有些分腿。

转体后是翻腾两周半的动作，转速很快，每个环节衔接的都相当紧密。之前几天说到的入水打开的时机，明显好了不少，水花效果不错，但翻腾速度太