第124章：由何雨水教大家五禽戏（1 / 2）

[[第124章：由何雨水教大家五禽戏

魏老为段鸿轩不能加入保健组感到可惜，可段鸿轩毫不在意。

魏夫人看到丈夫这个样子，没好气的说：“你真是个榆木疙瘩。

你想想，师弟要是进了保健组，真要是碰到麻烦的病患，他手里的好东西拿不拿出来？

真要把好东西拿出来了，给这个领导用了，你能不给别的领导？

就刚才给我们用的药水，你也听到了有多贵重。

你当这好东西是地里的白菜呀，想要多少随便种！

到时候东西不够领导分，岂不是平白让师弟惹上大麻烦！

难不成最后连师傅的画像都要交出去？然后把师弟圈起来，天天给领导发功？

亏你还是当师兄的，这么大年纪了，考虑事情还不如你这没成年的师弟！”

魏老这才恍然大悟，“老伴儿，你也了解我，我根本就没想这么多。

何况，这家里不是还有你吗！

有你给我出谋划策，保驾护航，我就一心钻研我的医术就好。”

段鸿轩好笑的摇摇头：“师兄真是好福气，能碰到师嫂这个贤内助！

看来师兄家里也是师嫂掌舵！”

“哼！这家幸亏有我，要不然要是你师兄掌舵，不知道会变成什么样子！”

王主任对此深表赞同：“就是，家里要是由他们男人掌权，那就全乱套了！哼！”

说着，还故意瞟了一眼旁边的赵大处长。

这下，二位夫人算是找到共同语言了，凑到一起就开始嘀咕起来。

三个男人面面相觑，无语的看着两个找到共同话题的中年妇女。

欢乐的时间总是过得很快。

很快到了吃晚饭的时间了。

晚饭比较简单，煮了一锅稀饭，蒸点馒头，再炒几个菜就得了。

段鸿轩打算等大家吃完饭休息大概一个小时，再开始教授五禽戏。

正在院子里歇着呢，又有人敲门了。

还是可怜的赵国兴被命令跑去开门。

一会，赵国兴领着二姐和二姐夫进来了。

大家又是一阵热情的相互介绍。

看看时间差不多了，段鸿轩和何雨水两人回屋换上了准备好的练功服，来到院子的空地上。

段鸿轩看着围着的隐隐有些期待的众人，高声说道：“今天开始教授大家五禽戏。

先了解什么是五禽戏。

五禽戏是汉代名医华佗，根据《庄子》中的二禽戏，再加上先秦的导引术创编而成。

《后汉书?方术列传?华佗传》中记载：吾有一术，名五禽之戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。

按华佗的说法，五禽戏的作用是：亦以除疾，兼利蹄足。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，身体轻便而欲食。

就是说可以消除身体上的小毛病，健体强身用的。

南北朝时期陶弘景在《养性延命录》中也有详细的记载：夫五禽戏法，任力为之，以汗出为度，有汗以粉涂身，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年。

这里面提出了五禽戏的锻炼原则：任力为之，以汗出为度。

五禽戏是效仿五种动物的形态，所以，在练习的时候一定要尽量模仿出这五种动物的神韵，就是虎之威猛，鹿之安舒，熊之沉稳，猿之灵巧，鸟之轻捷。

接下来，我先给你们打一遍，你们仔细看。”

说完，段鸿轩要众人稍稍散开，打起了五禽戏。

众人看着段鸿轩打五禽戏，仿佛真的看见了五种动物在院子里腾挪纵跃，大家看得都入了神。

打完一遍五禽戏，段鸿轩脸不红，气不喘。

大家这会只想段鸿轩赶快教他们。

冷不丁，赵国兴兴奋的开口问道：“小四，把这个练好了，打架厉害吗？”

王主任立刻恶狠狠的瞪着这个老三：“赵老三，我看你是皮痒了！”

赵国兴马上缩了缩脑袋，赶紧躲到了魏道生背后，惹得众人哄然大笑。

段鸿轩也笑道：“传统的五禽戏并不是用来技击打斗的，主要功能是强身健体。

我师傅在这个基础上进行了一些小改动，加上了独特的呼吸吐纳之法，使之成为了一项真正涨功夫的基础功法。